في زحمة الحياة و حفاظا على متانة العلاقات الاجتماعية هناك من أصبح يخاف من قول كلمة “لا”، حتى لا يوصف بالشخص القاسي، فيضطر للتنازل و أن يصبح دائما متاحا و أن يعطي بلا حدود. في هذه الحلقة من طاقة إيجابية، نعيد تعريف و رسم حدودنا في علاقاتنا الاجتماعية. نتعلّم كيف نقول “كفى” بلطف، وكيف نحمي طاقتنا من الاستنزاف…دون أن نخسر إنسانيتنا، أو نخسر أنفسنا ولا حتى الاخر. ضيفة الحلقة: هناء النشاطي.. كوتش مختصة في تطوير الذات