صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

ارز بالحليب دايت
المقادير:
كاس أرز
علبة حليب مكثف خالى من الدسم
1/4 كاس مكسرات غير مملحة
6 كؤوس ماء
1/4 كاس زبيب
ملعقة صغيرة حبهان مطحون أو قرفة
2 ملعقة نشا
طريقة التحضير:
نظيفي
يصفى الأرز من الماء ونضعه على النار مع الماء على نار هادئة حتى يسلق قليلا
نضع النشا مع الحليب المكثف ونقلبهم على البارد
نضيف الخليط إلى الأرز على نار متوسطة حين يصبح القوام سميكًا نضيف الحبهان أو القرفة والزبيب
نتركهم 5 دقائق ثم نصبه فى أطباق التقديم ونزينه بالمكسرات
يقدم بالصحة
Derniers épisodes
سرطان البلعوم الانفي المرض الخفي
19:28
28 janvier 2026
صباح الأسرة - 26/01/2026
04:30
26 janvier 2026
صباح الأسرة - 23/01/2026
19:39
23 janvier 2026
ما هي حساسية الجلوتين عند الأطفال؟ وما أعراضها؟
13:52
22 janvier 2026
هل توجد علاقة بين الشتاء وارتفاع الضغط؟
16:57
22 janvier 2026
طرق الوقاية من فيروس الانفلونزا الخارقة الموسمية
17:48
21 janvier 2026
شهر التوعية بامراض الغدة الدرقية
19:39
20 janvier 2026
التغذية و دورها في تقوية المناعة في فصل الشتاء
18:01
19 janvier 2026
نصيحة طبيب / شتاء دافئ وآمن دون تسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون
25:18
19 janvier 2026




















