صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

ارز بالحليب دايت
المقادير:
كاس أرز
علبة حليب مكثف خالى من الدسم
1/4 كاس مكسرات غير مملحة
6 كؤوس ماء
1/4 كاس زبيب
ملعقة صغيرة حبهان مطحون أو قرفة
2 ملعقة نشا
طريقة التحضير:
نظيفي
يصفى الأرز من الماء ونضعه على النار مع الماء على نار هادئة حتى يسلق قليلا
نضع النشا مع الحليب المكثف ونقلبهم على البارد
نضيف الخليط إلى الأرز على نار متوسطة حين يصبح القوام سميكًا نضيف الحبهان أو القرفة والزبيب
نتركهم 5 دقائق ثم نصبه فى أطباق التقديم ونزينه بالمكسرات
يقدم بالصحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 16/10/2025
08:57
16 octobre 2025
الاغذية التي تقاوم الزكام و نزلات البرد
16:26
15 octobre 2025
فقرة الوعي المالي // مسالة دارت هل هي صحية ماليا و كيف نستفيد منها
13:34
15 octobre 2025
تسمم الحمل خطر / صامت يهدد صحة الام و الجنين
19:00
14 octobre 2025
نصيحة طبيب : طرق الحماية و الوقاية من الزكام في الخريف
04:08
13 octobre 2025
علاج سرطان الثدي ..... خيارات و فرص الشفاء
17:30
13 octobre 2025
راحة النفس تبدا من طاقة المكان : الفينغ شوي في اليوم العاملي للصحة النفسية
22:35
10 octobre 2025
في اليوم العالمي للصحة / صحة النفس اولوية اليوم
16:23
10 octobre 2025
لحظة امومة : الام البطن الحادة عند الاطفال
14:04
09 octobre 2025