صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

خبز للريجيم
المقادير
•3 أكواب طحين عادي
•1 ملعقة صغيرة ملح
•1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
•1 ملعقة صغيرة خميرة بكنغ بودر
•3 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
•3 بيضات
•1 كوب زيت نباتي
•2 كوب وربع سكر أبيض
•3 ملعقة صغيرة فانيليا
•2 كوب (كورجيت )القرعة الخضراء مبشورة
•1 كوب جوز مفروم
طريقة التحضير
1.نسخن الفرن ونحضر صينية الفرن بدهنها بالطحين والزبدة
2.ينخل الطحين والملح والخميرة والصودا والقرفة معاً في وعاء مناسب، ونخفق البيض والزيت والفانيليا والسكر معاً في وعاء آخر كبير، ثم نضيف المكونات المنخلة إلى خليط البيض، ونخفق جيداً
3.نضيف القرعة المبشورة مع المكسرات حتى تمتزج جيداً، ونصب الخليط في صينية الفرن
4.ونخبز لمدة 40 إلى 60 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة (دون عجين) إذا غرسنها في وسط القالب
5.نتركها تبرد داخل الصينية، على رف الفرن، لمدة 20 دقيقة، ثم يصبح الخبز جاهزاً للأكل
لاصحة و الراحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 27/06/2025
18:33
27 juin 2025
الحجامة .... .شفاء من الداخل و تالق في الخارج
19:52
26 juin 2025
انواع الواقيات الشمسية و كيف نختار الانسب
20:38
25 juin 2025
البوتوكس و الفيلر .... الفوائد و الفروقات
19:15
24 juin 2025
صباح الأسرة - 20/06/2025
19:38
20 juin 2025
الصبر بين الزوجين .... هل هو تضحية ام وعي و نضج
10:29
19 juin 2025
الكوليستيرول و دوره في صحة القلب و الشرايين
19:07
18 juin 2025
نصائح للمصابين بحب الشباب مع ارتفاع درجة الحرارة و االتحضير للصيف
19:20
17 juin 2025
توت الغوجي .... هل هو فعلا فاكهة خارقة ؟
16:55
16 juin 2025