صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
زبدة الفول السوداني
- عصير الليمون
- الصويا صوص
- الثوم
- مسحوق الكاري
- ابزار أسود
-فيليه دجاج
طريقة التحضير
. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والابزار في وعاء.
. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناضجة.
. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم
بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
نصيحة طبيب / داء السكري الصامت
24:24
29 décembre 2025
اسئلة و اجوبة عن الانفلوانزا
16:57
29 décembre 2025
الربو و الاطفال
14:20
25 décembre 2025
برد الشتاء و الام المفاصل / توضيحات و نصائح
16:43
25 décembre 2025
عشبة الشيبة مفيدة لكن .... بحذر
13:59
24 décembre 2025
حدود الصداقة بين الابناء و الاباء
18:56
23 décembre 2025
مباريات كاس افريقيا فرح و حماس لايجب ان يؤثر على صحة القلب عند بعض المرضى
14:29
22 décembre 2025
نصيحة طبيب/ ماذا يجب ان يكون في حقيبتك عند التوجه لحضور المباريات في الملاعب
04:30
22 décembre 2025
القصور الوريدي و اهمية العناية بالاوردة
18:59
19 décembre 2025





















