صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
زبدة الفول السوداني
- عصير الليمون
- الصويا صوص
- الثوم
- مسحوق الكاري
- ابزار أسود
-فيليه دجاج
طريقة التحضير
. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والابزار في وعاء.
. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناضجة.
. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم
بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 27/06/2025
18:33
27 juin 2025
الحجامة .... .شفاء من الداخل و تالق في الخارج
19:52
26 juin 2025
انواع الواقيات الشمسية و كيف نختار الانسب
20:38
25 juin 2025
البوتوكس و الفيلر .... الفوائد و الفروقات
19:15
24 juin 2025
صباح الأسرة - 20/06/2025
19:38
20 juin 2025
الصبر بين الزوجين .... هل هو تضحية ام وعي و نضج
10:29
19 juin 2025
الكوليستيرول و دوره في صحة القلب و الشرايين
19:07
18 juin 2025
نصائح للمصابين بحب الشباب مع ارتفاع درجة الحرارة و االتحضير للصيف
19:20
17 juin 2025
توت الغوجي .... هل هو فعلا فاكهة خارقة ؟
16:55
16 juin 2025