صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
زبدة الفول السوداني
- عصير الليمون
- الصويا صوص
- الثوم
- مسحوق الكاري
- ابزار أسود
-فيليه دجاج
طريقة التحضير
. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والابزار في وعاء.
. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناضجة.
. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم
بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 13/10/2026
20:10
13 octobre 2026
سرطان الثدي و الخصوبة
16:56
12 octobre 2026
مرض بهجت
17:01
09 octobre 2026
الكبد الدهني
18:38
08 octobre 2026
عدم التلقيح : ما الثمن الذي قد يدفعه الطفل
20:41
07 octobre 2026
الكولاجين : حاجة للجسم ام موضة
17:49
06 octobre 2026
الدعم النفسي للمرأة التي تواجه سرطان الثدي
17:29
05 octobre 2026
صحة الكلى : الوقاية قبل فوات الاوان
14:09
02 octobre 2026
شهر اكتوبر الوردي : سرطان الثدي عند الشابات
17:19
01 octobre 2026





















