صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

دجاج محمر بصلصة الفول السوداني للرجيم
زبدة الفول السوداني
- عصير الليمون
- الصويا صوص
- الثوم
- مسحوق الكاري
- ابزار أسود
-فيليه دجاج
طريقة التحضير
. اخلطي زبدة الفول السوداني والصويا وعصير الليمون والثوم والكاري والابزار في وعاء.
. ادهني الشواية بالقليل من الزيت ثم ضعي قطع الدجاج بعد توزيع خلطة الفول السوداني عليها من الجهتين بواسطة فرشاة، واشويها لمدة 8 دقائق على كل جهة حتى تصبح ناضجة.
. صبي باقي كمية الصلصة على الدجاج عند التقديم
بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 23/06/2026
16:46
23 juin 2026
الدراسة خارج المدينة او الوطن : تحديات الابناء و دور الاسرة
17:40
22 juin 2026
في اليوم العالمي لفقر الدم المنجلي : الأعراض و التشخيص المبكر ينقذ الأرواح
16:46
19 juin 2026
ضعف الشهية و النحافة عند الطفل
17:42
18 juin 2026
الام الركبة المزمنة
17:08
17 juin 2026
كيف يؤثر الطقس الساخن على الحالة النفسية
19:07
16 juin 2026
الاسبوع الدولي لصحة الرجل // اهمية الصحة النفسية للرجل و دورها في تعزيز جودة الحياة و العلاقات الاسرية
16:24
15 juin 2026
ارتفاع درجة الحرارة و تاثيرها على مرضى القلب
21:04
12 juin 2026
بمناسبة اليوم العالمي للمتبرع بالدم، ينظم مستشفى ابن رشد بالدار البيضاءالدورة الرابعة لأيام التبرع بالدم
09:16
12 juin 2026





















