صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

فلفل محشو بالارز والديك الحبشي لايت
المقادير
فلفل حجم كبير – 4
أرز مطبوخ – كاس
ديك رومي مطبوخ – 450 غرام
ثوم مهروس – فصان
نصف كاس
صلصة طماطم – كاس
زيت نباتي – ملعقة كبيرة
ملح – رشة
ابزار أسود – بحسب الرغبة
طريقة التحضير
1- سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
2- قطعي كل حبة فلفل الى نصفين وأزيلي البذور.
3- في صينية فرن، وزّعي صلصة الطماطم في القعر ثمّ صفّي عليها الفلفل.
4- سخني الزيت في طتجرة على النار وقلّي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.
5- أضيفي الديك الرومي، الأرز والطماطم.
6- نكّهي بالملح والابزار الأسود وقلّبي المكوّنات بخفّة حتى تتداخل.
7- وزّعي الحشوة بالتساوي داخل حبات الفلفل ثمّ أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة.
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 27/06/2025
18:33
27 juin 2025
الحجامة .... .شفاء من الداخل و تالق في الخارج
19:52
26 juin 2025
انواع الواقيات الشمسية و كيف نختار الانسب
20:38
25 juin 2025
البوتوكس و الفيلر .... الفوائد و الفروقات
19:15
24 juin 2025
صباح الأسرة - 20/06/2025
19:38
20 juin 2025
الصبر بين الزوجين .... هل هو تضحية ام وعي و نضج
10:29
19 juin 2025
الكوليستيرول و دوره في صحة القلب و الشرايين
19:07
18 juin 2025
نصائح للمصابين بحب الشباب مع ارتفاع درجة الحرارة و االتحضير للصيف
19:20
17 juin 2025
توت الغوجي .... هل هو فعلا فاكهة خارقة ؟
16:55
16 juin 2025