صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كيكة الشوكولاته للرجيم
ا
المقادير :
2 كاس دقيق
كاس سكر
5ملاعق كبيرة كاكاو خام
ملعقة خميرة كيماوية
½1كاس ياغورت لايت
⅓كاس زيت ذرة
2 بياض بيض
فانيليا
رشة ملح
طريقة التحضير :
1- ضعي الدقيق، السكر البودرة، بياض البيض والفانيليا في الخلاط الكهربائي واخفقيهم قليلاً ثم ضعي الكاكاو، الياغورت،
زيت الذرة ورشة الملح واخفقيهم حتى تتماسك المكونات.
2- احضري قالب وادهنيه بقليل من الزيت ورشيه بقليل من الدقيق وضعي الخليط.
3- ادخلي القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج، ثم اخرجيه ليبرد ثم قدميها في طبق التقديم
Derniers épisodes
اطفال الربو و الحساسية و العودة للمدرسة
18:04
02 septembre 2026
فحص السمع عند الطفل مع الدخول المدرسي . خطوة لا يجب اهمالها
19:10
01 septembre 2026
العودة الى المدرسة تبدا من النفس : كيف نهيء ابنائنا نفسيا لدخول مدرسي ناجح
16:07
31 août 2026
صباح الأسرة - 13/08/2026
17:27
13 août 2026
صباح الأسرة - 28/07/2026
16:20
28 juillet 2026
صباح الأسرة - 27/07/2026
14:12
27 juillet 2026
صباح الأسرة - 21/07/2026
19:09
21 juillet 2026
صباح الأسرة - 20/07/2026
16:21
20 juillet 2026
السمنة عند الاطفال
14:01
25 juin 2026





















