صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كيكة الشوكولاته للرجيم
ا
المقادير :
2 كاس دقيق
كاس سكر
5ملاعق كبيرة كاكاو خام
ملعقة خميرة كيماوية
½1كاس ياغورت لايت
⅓كاس زيت ذرة
2 بياض بيض
فانيليا
رشة ملح
طريقة التحضير :
1- ضعي الدقيق، السكر البودرة، بياض البيض والفانيليا في الخلاط الكهربائي واخفقيهم قليلاً ثم ضعي الكاكاو، الياغورت،
زيت الذرة ورشة الملح واخفقيهم حتى تتماسك المكونات.
2- احضري قالب وادهنيه بقليل من الزيت ورشيه بقليل من الدقيق وضعي الخليط.
3- ادخلي القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج، ثم اخرجيه ليبرد ثم قدميها في طبق التقديم
Derniers épisodes
التغذية المناسبة للاشخاص بعد الاقلاع عن التدخين و اثرها في تحسين الصحة العامة
16:45
03 juin 2026
التوابل الطبيعية و اهميتها الغذائية / الكركم مثالا
17:58
02 juin 2026
الدهون المتحولة: مصادرها وتأثيراتها الصحية
23:17
01 juin 2026
الدورة الخامسة لمهرجان أيام الرحالة تحت شعار جسم سليم .... مجتمع سليم
29 mai 2026
تغذية و حماية الاطفال في العيد
14:58
28 mai 2026
صباح الأسرة - 26/05/2026
15:47
26 mai 2026
في اليوم العالمي للبهاق / كسر المفاهيم الخاطئة و التعريف بالعلاج
14:43
25 mai 2026
اليوم العالمي لتسمم الحمل نحو حمل اكثر امانا
19:19
22 mai 2026
الارتجاع المعدي المرئي عند الاطفال
11:47
21 mai 2026





















