صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كيكة الشوكولاته للرجيم
ا
المقادير :
2 كاس دقيق
كاس سكر
5ملاعق كبيرة كاكاو خام
ملعقة خميرة كيماوية
½1كاس ياغورت لايت
⅓كاس زيت ذرة
2 بياض بيض
فانيليا
رشة ملح
طريقة التحضير :
1- ضعي الدقيق، السكر البودرة، بياض البيض والفانيليا في الخلاط الكهربائي واخفقيهم قليلاً ثم ضعي الكاكاو، الياغورت،
زيت الذرة ورشة الملح واخفقيهم حتى تتماسك المكونات.
2- احضري قالب وادهنيه بقليل من الزيت ورشيه بقليل من الدقيق وضعي الخليط.
3- ادخلي القالب في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج، ثم اخرجيه ليبرد ثم قدميها في طبق التقديم
Derniers épisodes
الخروف الاسود داخل العائلة // المنظور النفسي
19:53
02 décembre 2025
العقم بين التحديات و الفرص : معلومات و نصائح لللازواج
20:41
27 novembre 2025
لحظة امومة // اضطرابات النوم عند المواليد الجدد و الرضع الاطفال
16:29
27 novembre 2025
فاكهة الكاكي : الفوائد و النصائح
16:47
26 novembre 2025
في اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المراة : العنف الجنسي داخل اطار الزواج
19:19
25 novembre 2025
مخاطر ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال و المراهقين .. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
15:47
24 novembre 2025
الاستعمال الغلط و الخاطئ للمضادات الحيوية
04:37
24 novembre 2025
الحلويات والسكريات وتأثيرها على صحة أسنان الأطفال
15:00
21 novembre 2025
طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
12:09
20 novembre 2025





















