العربية
Ashamil
eReporTV
Medi1Podcast
Medi1News
Medi1TV
Programmes
Programmes
Grille
Replay
Journaux
Rendez-vous d'information
Reportages
En direct
Medi1 Maghreb
Medi1 Afrique
Webradio
Podcast
Fréquences
Medi1 Maghreb
Medi1 Afrique
A propos
Mentions légales
Régie
Contact
العربية
Ashamil
eReporTV
Medi1Podcast
Medi1News
Medi1TV
Fréquences
Podcast
Webradios
En direct
  • Medi1 Maghreb
  • Medi1 Afrique
  • Journaux
  • Rendez-vous d'information
  • Reportages
  • Programmes
  • Grille
  • Programmes
  • Replay
  • Accueil
    Live
      ع
      Accueil
      Programmes
    • Grille
    • Programmes
    • Replay
    • Journaux
    • Rendez-vous d'information
    • Reportages
    • En direct
    • Medi1 Maghreb
    • Medi1 Afrique
    • Webradios
      Podcast
      Application iOS
      Application Android
    A la Une
    Sport Soir
    Spécial
    Candidature conjointe Mondial 2030
    On en parle
    Matin Famille
    Programmes
    صباح الأسرة
    برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
    من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00
    فطيرة التفاح للرجيم
    dimanche 03 novembre 2019
    المقادير لتحضير العجينة: ملعقتان صغيرتان من الماء. كاس من الشوفان . ست ملاعق صغيرة من زيت الذرة. ربع كاس من طحين القمح. أربع ملاعق صغيرة من (سكر) الفركتوز . ربع كاس من اللوز المجروش. لتحضير الحشوة: نصف ملعقة كبيرة من القرفة . أربع حبات مقطعة إلى شرائح رقيقة من التفاح الأخضر. ثلث كاس من عصير التفاح المركز. أربع ملاعق صغيرة من النشا. طريقة التحضير نخلط اللوز المجروش، والطحين، والفركتوز، والشوفان في وعاء واحد. نسكب الزيت، والماء فوق خليط المكونات السابق، ونخلط من جديد، حتى نحصل على عجينة. نغطي العجينة، ونتركها جانبا بعض الوقت حتى ترتاح. نخلط شرائح التفاح، والنشا، وعصير التفاح، والقرفة الناعمة معا في وعاء آخر، ونترك الخليط جانبا بعض الوقت حتى تتشرب المكونات نكهة القرفة. نضع العجينة في قالب خاص، ونمدها حتى تغطي قاع القالب بالكامل. ندخل القالب إلى فرن مسخن مسبقا على حرارة 200 درجة مئويّة. نضع خليط التفاح فوق العجينة ، مع توزيعه بالتساوي. نخفف حرارة الفرن إلى 150 درجة مئويّة، وندخل الفطيرة إليه، ونتركها مدة أربعين دقيقة حتى تنضج وتتحمر. نخرج الفطيرة من الفرن، ونقدمها على الفور.
    Derniers épisodes
    صباح الأسرة - 27/06/2025
    18:33
    27 juin 2025
    الحجامة .... .شفاء من الداخل و تالق في الخارج
    19:52
    26 juin 2025
    انواع الواقيات الشمسية و كيف نختار الانسب
    20:38
    25 juin 2025
    البوتوكس و الفيلر .... الفوائد و الفروقات
    19:15
    24 juin 2025
    صباح الأسرة - 20/06/2025
    19:38
    20 juin 2025
    الصبر بين الزوجين .... هل هو تضحية ام وعي و نضج
    10:29
    19 juin 2025
    الكوليستيرول و دوره في صحة القلب و الشرايين
    19:07
    18 juin 2025
    نصائح للمصابين بحب الشباب مع ارتفاع درجة الحرارة و االتحضير للصيف
    19:20
    17 juin 2025
    توت الغوجي .... هل هو فعلا فاكهة خارقة ؟
    16:55
    16 juin 2025
    Programmes
    Programmes
    Grille
    Replay
    Journaux
    Rendez-vous d'information
    Reportages
    En direct
    Medi1 Maghreb
    Medi1 Afrique
    Webradio
    Podcast
    Fréquences
    Medi1 Maghreb
    Medi1 Afrique
    A propos
    Mentions légales
    Régie
    Contact
    Ashamil
    eReporTV
    Medi1Podcast
    Medi1News
    Medi1TV
    جميع الحقوق محفوظة - Copyright Medi1Radio ©
    Actualités Maroc