صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كوكيز الشوفان والزبيب
المقادير:
•كاس ونصف من الشوفان.
•رشة صغيرة من الملح.
•ملعقة ونصف من النشا.
•بياض بيضتين.
•ملعقة صغيرة من العسل.
•ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
•نصف ملعقة كبيرة من الزبيب.
طريقة التحضير:
•نبدأ بوضع الشوفان في وعاء، ثم نضيف النشا، والقرفة المطحونة، والملح، ونقلب.
•نضع العسل وبياض البيض في وعاء، ونخلط بواسطة الخلاط الكهربائي حتى يتجانس المزيج.
•نسكب خليط بياض البيض فوق الشوفان، ونقلب بواسطة الملعقة.
•ندهن الصينية المراد الخبز بها بصفار البيض.
•نبدأ بتشكيل كرات من عجينة الشوفان، ونصفها في الصينية، على أن نترك مسافة بين الكرة والأخرى.
•نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نخبز الكوكيز لمدة عشر دقائق، أو حتى تبدأ أطرافه بالتحمير.
•نخرج الكوكيز من الفرن، ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
يقدم بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
صباح الأسرة - 28/07/2026
16:20
28 juillet 2026
صباح الأسرة - 27/07/2026
14:12
27 juillet 2026
صباح الأسرة - 21/07/2026
19:09
21 juillet 2026
صباح الأسرة - 20/07/2026
16:21
20 juillet 2026
السمنة عند الاطفال
14:01
25 juin 2026
تغذية كبار السن مع ارتفاع الحرارة
16:29
24 juin 2026
مقارنة الابناء و نتائجهم الدراسية بين التحفيز و الاثار السلبية
16:46
23 juin 2026
الدراسة خارج المدينة او الوطن : تحديات الابناء و دور الاسرة
17:40
22 juin 2026
في اليوم العالمي لفقر الدم المنجلي : الأعراض و التشخيص المبكر ينقذ الأرواح
16:46
19 juin 2026





















