صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كوكيز الشوفان والزبيب
المقادير:
•كاس ونصف من الشوفان.
•رشة صغيرة من الملح.
•ملعقة ونصف من النشا.
•بياض بيضتين.
•ملعقة صغيرة من العسل.
•ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
•نصف ملعقة كبيرة من الزبيب.
طريقة التحضير:
•نبدأ بوضع الشوفان في وعاء، ثم نضيف النشا، والقرفة المطحونة، والملح، ونقلب.
•نضع العسل وبياض البيض في وعاء، ونخلط بواسطة الخلاط الكهربائي حتى يتجانس المزيج.
•نسكب خليط بياض البيض فوق الشوفان، ونقلب بواسطة الملعقة.
•ندهن الصينية المراد الخبز بها بصفار البيض.
•نبدأ بتشكيل كرات من عجينة الشوفان، ونصفها في الصينية، على أن نترك مسافة بين الكرة والأخرى.
•نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نخبز الكوكيز لمدة عشر دقائق، أو حتى تبدأ أطرافه بالتحمير.
•نخرج الكوكيز من الفرن، ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
يقدم بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
المرضى الجدد من ارتفاع ضغط الدم / نصائح و ارشادات
16:52
06 novembre 2025
تحديات الرضاعة الطبيعية وكيفية مواجهتها
15:03
06 novembre 2025
فقرة الوعي المالي / لماذا البعض يقوم باقراض المال تحت ضغوط عاطفية
12:24
05 novembre 2025
مرافقة الحامل : دعم ورعاية في رحلة الحياة '' DOULA"
16:55
05 novembre 2025
الدوالي / المضاعفات التقرح الوريدي و الجلطات السطحية
20:07
04 novembre 2025
البيض : بين الفائدة و المخاطر و كل الحقائق
15:43
03 novembre 2025
نصيحة طبيب عن الحساسية الموسمية
05:20
03 novembre 2025
في شهراكتوبر الوردي : تصحيح المعلومات الخاطئة عن سرطان الثدي
15:40
31 octobre 2025
العناية بالبشرة اثناء علاج سرطان الثدي امر ضروري
17:36
30 octobre 2025




















