صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00

كوكيز الشوفان والزبيب
المقادير:
•كاس ونصف من الشوفان.
•رشة صغيرة من الملح.
•ملعقة ونصف من النشا.
•بياض بيضتين.
•ملعقة صغيرة من العسل.
•ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
•نصف ملعقة كبيرة من الزبيب.
طريقة التحضير:
•نبدأ بوضع الشوفان في وعاء، ثم نضيف النشا، والقرفة المطحونة، والملح، ونقلب.
•نضع العسل وبياض البيض في وعاء، ونخلط بواسطة الخلاط الكهربائي حتى يتجانس المزيج.
•نسكب خليط بياض البيض فوق الشوفان، ونقلب بواسطة الملعقة.
•ندهن الصينية المراد الخبز بها بصفار البيض.
•نبدأ بتشكيل كرات من عجينة الشوفان، ونصفها في الصينية، على أن نترك مسافة بين الكرة والأخرى.
•نسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم نخبز الكوكيز لمدة عشر دقائق، أو حتى تبدأ أطرافه بالتحمير.
•نخرج الكوكيز من الفرن، ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
يقدم بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
العقم بين التحديات و الفرص : معلومات و نصائح لللازواج
20:41
27 novembre 2025
لحظة امومة // اضطرابات النوم عند المواليد الجدد و الرضع الاطفال
16:29
27 novembre 2025
فاكهة الكاكي : الفوائد و النصائح
16:47
26 novembre 2025
في اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المراة : العنف الجنسي داخل اطار الزواج
19:19
25 novembre 2025
مخاطر ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال و المراهقين .. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه
15:47
24 novembre 2025
الاستعمال الغلط و الخاطئ للمضادات الحيوية
04:37
24 novembre 2025
الحلويات والسكريات وتأثيرها على صحة أسنان الأطفال
15:00
21 novembre 2025
طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية
12:09
20 novembre 2025
اليوم العالمي للاطفال مع ارتباط بصحتهم النفسية و رعايتهم
16:14
20 novembre 2025





















