صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00
عصير الموز والأناناس
المقادير:
• 2 من الموز متوسّط الحجم.
• كاس من عصير البرتقال.
• نصف كاس من شرائح الأناناس المقطّعة.
• كاس من الماء المثلج.
• عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير:
• قشري الموز، وقطّيعها لقطع صغيرة، ثمّ ضعيها في وعاء الخلاط الكهربائيّ.
• اسكبي عصير البرتقال، واخفقي المكوّنات حتى تتجانس تماماً.
• صبّي الخليط في وعاء، ودعيه جانباً.
• اهرسي شرائح الأناناس باستخدام الخلاط الكهربائيّ، وأضيفيها للخليط السابق.
• اسكبي الماء المثلج، وعصير الليمون، وحرّكي المكوّنات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض.
• ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد، ثم اسكبيه في أكؤوس التقديم، وقدّميه بالصحة و الراحة.
Derniers épisodes
مهارات الامومة السعيدة
11:50
19 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
الامهات و السعادة العائلية
14:19
18 avril 2024
التغذية ومرض ارتفاغ ضغط الدم // هل يمكن السيطرة عليه غذائيا ؟
20:15
17 avril 2024
الامهات و السعادة الزوجية
14:53
17 avril 2024
الامهات و التربية على السعادة
15:57
16 avril 2024
اعراض الصرع عند الرضع و الكبار
18:17
16 avril 2024
السعادة عند الامهات
15:18
15 avril 2024