صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00
طريقة تحضير بطاطس مقلية صحية مقرمشة
المقادير
بطاطس حسب الرغبة.
ماء للسلق.
القليل من دقيق القمح.
زيت للقلي.
طريقة التحضير
تقطع البطاطس بشكل طولي.
في إناء على النار، نسلق البطاطس في الماء لبعض الوقت (لا نتركها حتى تسلق كليا).
نزيل البطاطس من الماء و نضعها في مصفاة.
نرش قطع البطاطس بدقيق القمح.
في مقلاة على النار، نسخن الزيت.
نزيل الدقيق من البطاطس عن طريق ضربها بلطف بواسطة اليد.
نقلي البطاطس في الزيت.
نزيلها من الزيت و النتيجة بطاطس مقرمشة لم تتشرب الزيت و هي تماما كتلك التي تباع في أشهر المطاعم من حيث الشكل و المذاق.
بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
مهارات الامومة السعيدة
11:50
19 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
الامهات و السعادة العائلية
14:19
18 avril 2024
التغذية ومرض ارتفاغ ضغط الدم // هل يمكن السيطرة عليه غذائيا ؟
20:15
17 avril 2024
الامهات و السعادة الزوجية
14:53
17 avril 2024
الامهات و التربية على السعادة
15:57
16 avril 2024
اعراض الصرع عند الرضع و الكبار
18:17
16 avril 2024
السعادة عند الامهات
15:18
15 avril 2024