صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00
كيف يمكن التغلب على الخوف من الامتحانات
في صباح الاسرة قالت سعيدة بنكيران المعالجة و الاخصائية النفسية : إن هناك الكثير من أعراض الخوف من الامتحان تظهر مثلا في مشاعر كنوبات خوف شديد أو غضب أو يأس أو حزن شديد. وأشارت إلى أنها تظهر أيضا في أفكار أو سلوكيات معينة، أو في أعراض إجهاد جسدي، مثل القلق أو فرط النشاط، لافتة إلى أن ذلك يتسبب في صعوبة عملية التعلم؛ لأنه عند المعاناة من مثل هذه الأعراض لا ينعم التلميذ بنوم هادئ، ومن ثم لم يعد قادرا على التركيز، وينسى ما تعلمه بشكل أسرع. وللتغلب على الخوف من الامتحانات، أشارت إلى أن هناك أساليب متنوعة يمكن استخدامها من أجل التحكم في الشعور بالخوف والتوتر
Derniers épisodes
مهارات الامومة السعيدة
11:50
19 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
الامهات و السعادة العائلية
14:19
18 avril 2024
التغذية ومرض ارتفاغ ضغط الدم // هل يمكن السيطرة عليه غذائيا ؟
20:15
17 avril 2024
الامهات و السعادة الزوجية
14:53
17 avril 2024
الامهات و التربية على السعادة
15:57
16 avril 2024
اعراض الصرع عند الرضع و الكبار
18:17
16 avril 2024
السعادة عند الامهات
15:18
15 avril 2024