صباح الأسرة
برنامج يهتم بالأسرة كل نهاية أسبوع
من الجمعة إلى الأحد من 9:30 إلى 11:00
كيك مالح بالجبن والزيتون
المقادير/:
3 بيضات
كاس من الياغورت بدون سكر (يستعمل الكاس الفارغ لقياس بقية المكونات
وكاس من الزيتون الاسود والاخضر منزوع النوى
كاس من الجبن المبروش (أي نوع من الجبن)
نصف كوب من الزيت
كاسين من الطحين
ملعقة صغيرة من الخميرة (بيكنج باودر)
قليل من الملح
القليل من الفلفل الابيض
القليل من الزعتر
طريقة التحضير :
نضع البيض في الوعاء، نضيف الملح والفلفل الأبيض، نخلط قليلا ثم نضيف الزيت و الياغورت ونخلط مرة أخرى حتى تمتزج كل هذه المكونات مع بعضها.
نضيف الطحين ونخلط لكي يمتزج الطحين مع الخليط بعضها نضيف الزيتون الأسود والاخضر والجبن ونخلط قليلا، وفي الأخير نضيف الخميرة (بيكنج باودر) ونخلط قليلا.
ندهن قالب الكيك بالزبدة أو الزيت و نسكب فيه الخليط. نضع الكيك في الفرن الساخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.
بعد أن يبرد الكيك المالح بالجبن والزيتون نقطعه ونقدمه مع الشاي.
و يقدم بالصحة و الراحة
Derniers épisodes
الامهات و السعادة العائلية
14:19
18 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
طيف التوحد.. توضيحات شافية للامهات و الاباء
21:21
18 avril 2024
الامهات و السعادة الزوجية
14:53
17 avril 2024
التغذية ومرض ارتفاغ ضغط الدم // هل يمكن السيطرة عليه غذائيا ؟
20:15
17 avril 2024
الامهات و التربية على السعادة
15:57
16 avril 2024
اعراض الصرع عند الرضع و الكبار
18:17
16 avril 2024
السعادة عند الامهات
15:18
15 avril 2024
الاختلاف و التشابه بين الاخوة و الاخوات
18:35
12 avril 2024