ويكند الأسرة
ويكند الأسرة
ويكند الأسرة

علم النفس الرياضي: كيف نصنع الأداء ونواكب الرياضي نفسيًا؟
في حوار معمق، يستضيف محمد البدوي الأخصائي والمعالج النفسي يوسف شهبوني للغوص في عالم علم النفس الرياضي. يناقش الحوار كيف أن القوة الذهنية، وليس فقط اللياقة البدنية، هي التي تصنع الفارق في المنافسات الكبرى، وكيفية التعامل مع الضغوط الهائلة، ودور المدرب والجمهور في بناء صلابة نفسية للاعبين..
اقتباسات من الحلقة:
* خلف كل أداء كبير، هناك عقل يشتغل ومشاعر تُدار وضغوط تُكتم أحياناً.
* كثير من المواهب قد تكون ضاعت، ليس فقط بسبب نقص التدريب، بل بسبب غياب المواكبة النفسية.
* علم النفس الرياضي هو العلم الذي يصنع الفارق عندما تتساوى الأقدام وتختلف العقول.
* في الواقع، نحن أمام تخصص علمي قائم بذاته، له أدواته ومناهجه ويشتغل على السلوك والانفعالات واتخاذ القرار تحت الضغط.
* اللاعب باش كيكون داخل، نتخيلو واحد 40 ألف واحد ديال الجمهور كيغوت، غيسمع كلام يقدر ميعجبوش... هادشي كاينعكس على اللاعبين.
* باش يجري هاد الضغط وهاد الثقل ديال الكلمات اللي كتجي من برا، راه صعيب عليه. حنا يكفي أننا نشجعوهم.
* اللاعب فحد ذاتو كيتقاس... تقدر تقول طريقة اللعب ديالو، طريقة الوقوف ديالو، أما كشخص، نحاولوا نحافظوا ليهم على ديك الهوية ديالهم.
اقتباسات من الحلقة:
* خلف كل أداء كبير، هناك عقل يشتغل ومشاعر تُدار وضغوط تُكتم أحياناً.
* كثير من المواهب قد تكون ضاعت، ليس فقط بسبب نقص التدريب، بل بسبب غياب المواكبة النفسية.
* علم النفس الرياضي هو العلم الذي يصنع الفارق عندما تتساوى الأقدام وتختلف العقول.
* في الواقع، نحن أمام تخصص علمي قائم بذاته، له أدواته ومناهجه ويشتغل على السلوك والانفعالات واتخاذ القرار تحت الضغط.
* اللاعب باش كيكون داخل، نتخيلو واحد 40 ألف واحد ديال الجمهور كيغوت، غيسمع كلام يقدر ميعجبوش... هادشي كاينعكس على اللاعبين.
* باش يجري هاد الضغط وهاد الثقل ديال الكلمات اللي كتجي من برا، راه صعيب عليه. حنا يكفي أننا نشجعوهم.
* اللاعب فحد ذاتو كيتقاس... تقدر تقول طريقة اللعب ديالو، طريقة الوقوف ديالو، أما كشخص، نحاولوا نحافظوا ليهم على ديك الهوية ديالهم.
آخر الحلقات
هل نتوقف عن ممارسة الرياضة في رمضان أم نعيد تنظيمها
22:46
22 فبراير 2026
التغذية في رمضان… بين روح الصيام وصحة الجسد
23:41
21 فبراير 2026
رمضان والرياضيين … هل تتحول الروحانية إلى قوة ذهنية تصنع التفوق؟
22:38
21 فبراير 2026
سرطان الطفل… حين يصبح الوعي طوق نجاة، لا سببًا للخوف
15 فبراير 2026
سرطان الطفل والتغذية: ما الذي يحتاجه الجسد الصغير ليقاوم ويستعيد قوته؟
15 فبراير 2026
ألم صامت تعيشه كثير من النساء: ما الذي نعرفه عن الجفاف المهبلي؟
24:24
14 فبراير 2026
حين تتكلم الصورة… صناعة الحلم بعدسة شاب مغربي
21:38
14 فبراير 2026
التغذية والسرطان… كيف نجعل الطعام داعمًا للعلاج لا عبئًا على المريض؟
23:21
08 فبراير 2026
النصف الثاني من السنة الدراسية: كيف نُصحّح المسار ونُنهي الموسم بثقة؟
20:37
08 فبراير 2026




















