Actualités : Sciences & Technologie Imprimer cet article S'abonner au flux rss de cette rubrique Agrandir la taille de la policeReduire la taille de la police
فطور الصباح من اجل صحة جيدة
أكد باحثون أميركيون أن المراهقين الذين يتناولون وجبة الفطور بشكل منتظم يميلون لان تكون أوزانهم اقل ويمارسون تمرينات رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا أكثر صحة، بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يتناولون وجبة الفطور.

وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس - بول في مينيسوتا، حيث تمت متابعة أنماطهم الغذائية وأوزانهم وأمور أخرى تتعلق بأسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت أعمار هؤلاء المراهقين اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الأطفال.

وأشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الفطور قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول . وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا عدم تناول وجبة الفطور اكبر بنحو 2،3 كلغ عن نظرائهم الذين كانوا يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.

وقال الباحثون إن ما يقدر بـ25% من الأطفال الأميركيين لا يتناولون وجبة الفطور بشكل منتظم .ويأتي هذا وسط ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.

وقد يبدو أمرا غير متوقع أن يصبح الأشخاص الذين يفوتون وجبة أكثر بدانة من الأشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة بصفة منتظمة.

 



ميدي 1
21/12/2011 à 10:00
    Partage sur Facebook Partager        
Lire aussi
Page : <<   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27   >>
Maghreb مغاربي
International دولي
Sport رياضة
Economie اقتصاد
Divers منوعات
MultiSound
Art & Culture فن وثقافة
Zoom زووم
Sur le Net يحدث أون لاين
Clap!
People