العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

التغذية السليمة في فترة الامتحانات

التغذية السليمة في فترة الامتحانات

كثيراً ما يتعرض الطلاب والطالبات في فترة الامتحانات إلى الضغط النفسي والجهد الذهني والبدني، لذلك من الطبيعي الاهتمام في هذه الفترة بالتغذية السليمة، وكمية الطعام والعناصر التي تساعد على النشاط والتركيز والذكاء، إذ إنّ الإهمال قد يؤدي في الغالب للإصابة بسوء التغذية إما بزيادة الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام، أو نقص الوزن بسبب تناول وجبات قليلة جداً منها او الخمول و عدم التركيز

إضافة تعليق

حلقات أخرى