العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

الحلقة : صباح الأسرة

اسباب العقم عند الرجل وكيف تتجنبها وتعالجها

اسباب العقم عند الرجل وكيف تتجنبها وتعالجها

الدكتور بنسودة كريم يوضح في صباح الاسرة اسباب عقم عند الرجل و طرق تجنب العقم للرجال ويؤكد الدكتور بنسودة ان الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا ويداومون على ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بشكل دورى وبصورة يومية لديهم فرص أفضل فى الإنجاب عن غيرهم من الرجال. كما إن الرجال الذين يتناولون الاطعمه البحرية كالأسماك الطازجة والخضروات والفاكهة، ويتجنبون تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والوجبات السريعة غير الصحية ومشروبات الطاقة والغازية تتغير نوعية الحيوانات المنوية وتكون أفضل لإنجاب سريع. وممارسة الرياضة باستمرار، ومن ضمنها المشى السريع، تساعد على تحسين فرص الإنجاب بشكل كبير

إضافة تعليق

حلقات أخرى