العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

مرزوق: الكرفس مفيد لإنقاص الوزن واستهلاكه لا يقتصر على ''الحريرة''

مرزوق: الكرفس مفيد لإنقاص الوزن واستهلاكه لا يقتصر على

يوصف الكرفس بأنه ملك الخضر، ففوائد الكرفس عديدة و مدهشة، أهمها الوقاية من السرطان، كما يعتبر محفزا جيدا للجنس للرجال ومفيدا لضبط الضغط الدموي ويساعد على إنقاص الوزن. وعلى عكس ما هو شائع، فإن استهلاكه لا يقتصر على استعماله في "الحريرة"، بل يمكن تناوله في الشوربة مثلا أو السلطة. ...

 يوضح محمد مرزوق، الاختصاصي في النباتات الطبية والعطرية، أنه ولاحتواءه على مادة "أندروستيرون"، فإن الكرفس يعتبر من أقوى المحفزات الجنسية لدى الرجال، إلى جانب ذلك فإنه يعمل على حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية، إذ لا تتجاوز نسبة السعرات في الكأس الواحد من الكرفس، 16 سعرة حرارية.
00:00:51

ويضيف مرزوق أن استعمال الكرفس في الشوربة، يبقى الطريقة المثلى للاستفادة من جميع مكوناته الغذائية، التي ينصح بها للأشخاص الذين يبحثون عن إنقاص الوزن وخفض مستوى الكوليسترول.

إضافة تعليق

انظر أيضا