العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

كوكيز الشوفان والموز

كوكيز الشوفان والموز

DR

من المعروف أن الشوفان من الحبوب الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات كفيتامين "ب"، والكثير من العناصر كالحديد، والفسفور، والكالسيوم، لذلك نقدم لكم اليوم وصفة "كوكيز بالشوفان والموز" الصحية والمشبعة.

المقادير :

2 حبات موز كبيرة الحجم
1 كوب شوفان 
حفنة من رقائق الشوكولاتة
1 كوب جوز مهروس "كركاع"
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير:

نضع الموز والشوفان في آنية، نهرسه بالشوكة ثم نضيف اليه رقائق الشكلاتة والجوز المهروس وملعقة القرفة،  نخلط العناصر جيدا ونشكل كرات صغيرة نضعها فوق ورق الطبخ المدهون بالزبدة وندخله في صينية الى فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة ثم ضعي الكوكيز في المبرد إلى أن يبرد ويتماسك ثم قدميه مع كؤوس القهوة او الشاي.

إضافة تعليق

انظر أيضا