العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

فيديو : نصائح طبيب الشغل للمرأة العاملة في رمضان

فيديو : نصائح طبيب الشغل للمرأة العاملة في رمضان

DR

نصائح الدكتور ربيع بنصديق اختصاصي طب الشغل للأم المرضع التي تعمل، قومي بمهمات التسوّق والتنظيف أو أي واجبات أخرى تتطلب الجهد والطاقة قبل أن تباشري بالصيام بحيث يبقى لديك وقت كافٍ للراحة لاحقاً. حافظي على برودة جسمك وارتاحي قدر المستطاع خلال اليوم. احتفظي بمفكرة للطعام كي تتأكدي من أنك تستهلكين كفايتك من الطعام والشراب أثناء الليل. متى يستدعي التعب الاتصال بالطبيب؟ في حال بدأت تشعرين أنك لست على ما يرام أو أنك قلقة من أن طفلك لا يأخذ كفايته من الحليب، اتصلي بطبيبك. انتبهي إلى الإشارات والعلامات التي تدلّ على إصابتك بالجفاف أو تشي بأن طفلك قد يكون جائعاً. لو ظهرت أي مشاكل في الرضاعة الطبيعية، تحدثي إلى استشارية رضاعة طبيعية.

يتبع

إضافة تعليق

انظر أيضا