العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

الاكثار من شرب الماء مفيد للصائم

الاكثار من شرب الماء مفيد للصائم

شدد الدكتور جمال بلخضير، أخصائي أمراض الغدد والتغذية والسكري، على أهمية الإكثار من شرب الماء بالنسبة للصائم، خصوصا لتزامن شهر رمضان مع فصل الصيف، والذي يفقد جسم الإنسان خلاله الكثير من السوائل. ...

واعتبر بلخضير، لميكروفون سعيدة في برنامج "صباح الأسرة" أن شرب الماء بكميات وفيرة يبقى السبيل الوحيد لتعويض جسم الإنسان عن ما يفقده من سوائل، مضيفا أن فقدان الجسم للماء يجعل مزاج الشخص معكرا ويؤثر سلبا على تركيزه، كما يؤدي إلى جفاف البشرة، وهي الأعراض التي تزداد حدتها كلما تقدم العمر.
وفي نصيحته للصائمين، أكد بلخضير على ضرورة الإكثار من شرب الماء حتى دون الشعور بالرغبة في ذلك، خصوصا بالنسبة لكبار السن الذين يقل لديهم الاحساس بالعطش رغم حاجة أجسامهم للسوائل.

إضافة تعليق

انظر أيضا