العضوية

تسجيل الدخول

اشترك إذا لم يكن لديك حساب

الإفراط في تناول الكالسيوم مضر بصحة العظام!

الإفراط في تناول الكالسيوم مضر بصحة العظام!

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها مؤخرا أن الإفراط في تناول الكالسيوم قد تكون له آثار سلبية على صحة الإنسان، خصوصا العظام.

وحذرت الدراسة من الإفراط في تناول الكالسيوم، سواء في منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم مثل البيض والحليب والأجبان، أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم في شكل حبوب وأقراص التي تكون أضرارها أكبر على العظام وكذا على القلب والشرايين.

وأجريت الدراسة البريطانية تحت إشراف البروفيسور النيوزلندي "مارك بولاند" وتم نشرها في المجلة البريطانية الطبية ونقلها الموقع الألماني "فوكوس".
 
وتدحض هذه الدراسة الفكرة السائدة بأن زيادة الكالسيوم قد تفيد في تقوية العظام والعضلات، إذ بعد إجراء59 تجربة وفحص علمي شارك فيهم حوالي 14 ألف مشارك خضعوا لاختبارات، تأكد ضرر الإفراط في استهلاك الكالسيوم على العظام بشكل خاص والصحة بشكل عام.
 

يتبع

إضافة تعليق

انظر أيضا